Mikroruchy podczas siedzenia na dysku aktywują głębokie mięśnie tułowia, wspierają prawidłową postawę i odciążają kręgosłup w trakcie pracy przy biurku.
Teksturowana powierzchnia z „jeżykowymi” punktami delikatnie masuje stopy, zwiększa przyczepność i stymuluje receptory dla większej stabilności.
Ćwiczenia w pozycji stojącej i siedzącej poprawiają koordynację, stabilność stawów skokowych i kolan oraz skutecznie wzmacniają mięśnie core.
Poduszka równoważna „jeżyk” to praktyczne narzędzie do codziennego treningu i rehabilitacji. Dzięki antypoślizgowym, masującym wypustkom aktywuje mięśnie głębokie, poprawia koordynację i stabilizację oraz pomaga odciążyć plecy podczas długiego siedzenia. Poprzez regulację ciśnienia powietrza można dopasować trudność ćwiczeń i komfort siedzenia.
Przy regularnym użytkowaniu wspierasz prawidłową postawę ciała, krążenie krwi i równowagę. Dysk nadaje się do użytku w domu, w biurze i w fitness, a także do jogi czy pilatesu. Sprawdzi się w pozycji stojącej, siedzącej oraz w ćwiczeniach równoważnych i stabilizacyjnych.
